Viele Hersteller warten mit Diät- und Light-Produkten auf, doch ob diese beim Abnehmen wirklich helfen, bleibt fraglich. Besser ist es daher definitiv auf gesunde, frische…
welovemma
Damit wir den Sport auch im Sommer richtig geniessen können, solltest Du einiges beachten. Gerade in der prallen Mittagssonne ist es wichtig, dass Du leichtes…
Koffein ist wohl die weltweit am meisten konsumierte psychoaktive Substanz und der Genuss koffeinhaltiger Lebensmittel oder die Einnahme koffeinhaltiger Nahrungsergänzungsmittel ist extrem verbreitet, und das…
Ein Kampf kann auf vier verschiedenen Arten enden: Knockout (KO) eines Kämpfers - Ein Kämpfer wird von einem erlaubten Schlag oder Tritt getroffen und wird...
Wer Muskeln aufbauen will, muss neben dem Sport und der in den Trainingsplan eingebaute vorgesehene Regenerationszeit vor allem eine gesunde Ernährung beachten. Während ein Großteil…
Im Sport wird meist das Schwimmen nebensächlich behandelt. Viel lieber sind die meisten, so auch Kampf- und Ausdauersportler mit Joggen oder Fahrradfahren beschäftigt. Man vermag…
Fast Food und auch Junk Food ist beliebter als eh und je. Auch wenn vielfach gegen Fast Food diskutiert wird. Es schmeckt vielen einfach nur…
In der heutigen Zeit ist es gerade im stressbedingten Alltag nicht immer möglich über alle aufgenommen Nährstoffe, die man zu sich nimmt, im Überblick zu…
Die Begriffe Fettabbau und Fettverbrennung sind Dir sicher nicht fremd. Verbindet doch beide Begriffe die Reduzierung von Fett. Allerdings sind sie in ihrer Bedeutung von…
Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist für jeden Menschen wichtig. Insbesondere für Sportler ist ein ausreichender Schlaf von äußerster Wichtigkeit. Allerdings häufen sich inzwischen die…