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Ofengemüse

Ofengemüse 500g Kartoffeln in Ecken geschnitten 200g Brokkoli 200 g Kürbisringe 1 Stange Porree…

Hummus

Hummus 250g Kichererbsen 1 Knoblauchzehe 1 Pepperoni 1EL Zitronensaft 50ml Olivenöl 10ml Hafermilch 2TL…

Tonka Mohn Porridge

Tonka Mohn Porridge 800ml Mandelmilch 120g Haferflocken @justspices Oatmeal Spice 1 Tonkabohne gemahlen 2EL…

Silva’s Cheat Step 1 – 2

Anderson Silva gab eine Box-Demonstration gegen den ehemaligen Mittelgewichts-Weltmeister Julio Cesar Chavez Jr.

Paul Craig’s Armbar

Paul Craig hat auf Jamahal Hill eine überraschend schnelle Armbar bekommen, und die Größe…