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Mixed Martial Arts

Gemüse Lasagne

Gemüse Lasagne Tomaten-Sonnenblumenhack ½ Zwiebel 1 Knoblauchzehe gehackt 1 Chilischote 3 Karotten geraspelt 1…

Zucchini Pizzaboote

Zucchini Pizzaboote 1 Zucchini in flache Scheiben geschnitten Trüffel Pesto nach Belieben ½ Aubergine…

Powerballs

https://vimeo.com/458118271 Powerballs 100g gehackte Datteln 50g gehackte Walnüsse 50g gehackte Mandeln 1EL @olimp-germany Coconut…

Quinoa Salat

Quinoa Salat 150g gekochter Quinoa 4 geraspelte Karotten 3 geraspelte Äpfel 1 Prise Salz…

Silva’s Cheat Step 1 – 2

Anderson Silva gab eine Box-Demonstration gegen den ehemaligen Mittelgewichts-Weltmeister Julio Cesar Chavez Jr.

Paul Craig’s Armbar

Paul Craig hat auf Jamahal Hill eine überraschend schnelle Armbar bekommen, und die Größe…