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Mixed Martial Arts

Powerballs

https://vimeo.com/458118271 Powerballs 100g gehackte Datteln 50g gehackte Walnüsse 50g gehackte Mandeln 1EL @olimp-germany Coconut…

Quinoa Pancakes

Quinoa Pancakes 200g Dinkelmehl 150g gekochter Quinoa 3 Eier 3EL Chiasamen 3 geraspelte Äpfel…

HALTE DEINEN MAGEN FIT

Damit wir den Sport auch im Sommer richtig geniessen können, solltest Du einiges beachten.…

Ricotta Spinat Tortelloni

Ricotta Spinat Tortelloni 400g Dinkeltortelloni 2EL Olivenöl 1 Zwiebel gewürfelt 400g TK Blattspinat 100ml…

Silva’s Cheat Step 1 – 2

Anderson Silva gab eine Box-Demonstration gegen den ehemaligen Mittelgewichts-Weltmeister Julio Cesar Chavez Jr.

Paul Craig’s Armbar

Paul Craig hat auf Jamahal Hill eine überraschend schnelle Armbar bekommen, und die Größe…