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Mixed Martial Arts

Tonka Mohn Porridge

Tonka Mohn Porridge 800ml Mandelmilch 120g Haferflocken @justspices Oatmeal Spice 1 Tonkabohne gemahlen 2EL…

Rhabarber Pound Cake

Rhabarber Pound Cake 175g Kokosfett 300g Rhabarber gewürfelt  150g Erdbeeren gewürfelt  ....

Quinoa Salat

Quinoa Salat 150g gekochter Quinoa 4 geraspelte Karotten 3 geraspelte Äpfel 1 Prise Salz…

Ricotta Spinat Tortelloni

Ricotta Spinat Tortelloni 400g Dinkeltortelloni 2EL Olivenöl 1 Zwiebel gewürfelt 400g TK Blattspinat 100ml…

Silva’s Cheat Step 1 – 2

Anderson Silva gab eine Box-Demonstration gegen den ehemaligen Mittelgewichts-Weltmeister Julio Cesar Chavez Jr.

Paul Craig’s Armbar

Paul Craig hat auf Jamahal Hill eine überraschend schnelle Armbar bekommen, und die Größe…