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Mixed Martial Arts

Ricotta Spinat Tortelloni

Ricotta Spinat Tortelloni 400g Dinkeltortelloni 2EL Olivenöl 1 Zwiebel gewürfelt 400g TK Blattspinat 100ml…

Müsli Pancakes

Müsli Pancakes 200g Dinkelmehl 2 Eier 100g Haferflocken 1TL Zimt 200ml Hafermilch 1EL Honig…

Rhabarber Pound Cake

Rhabarber Pound Cake 175g Kokosfett 300g Rhabarber gewürfelt  150g Erdbeeren gewürfelt  ....

Quinoa Salat

Quinoa Salat 150g gekochter Quinoa 4 geraspelte Karotten 3 geraspelte Äpfel 1 Prise Salz…

Silva’s Cheat Step 1 – 2

Anderson Silva gab eine Box-Demonstration gegen den ehemaligen Mittelgewichts-Weltmeister Julio Cesar Chavez Jr.

Paul Craig’s Armbar

Paul Craig hat auf Jamahal Hill eine überraschend schnelle Armbar bekommen, und die Größe…